Cambios de comportamiento, aislamiento, pesadillas y pensamientos catastróficos son algunas de las señales de alerta que padres y cuidadores deben identificar en los menores después de la emergencia sísmica.
Las consecuencias emocionales del sismo del pasado 10 de agosto también pueden afectar la salud mental de niños y adolescentes. Por esta razón, desde la Secretaría de Salud de Pereira se hace un llamado a padres y cuidadores para identificar oportunamente posibles señales de alerta, fortalecer la comunicación familiar y buscar ayuda profesional cuando sea necesario.
La doctora Bibiana Restrepo, líder del Programa de Salud Mental de la Secretaría de Salud de Pereira, explicó que las afectaciones emocionales derivadas de este tipo de emergencias no son exclusivas de los adultos. Entre los posibles signos que pueden presentar los menores se encuentran los cambios en el comportamiento y las rutinas cotidianas, el aislamiento, los conflictos frecuentes con otras personas, las pesadillas y los pensamientos catastróficos.
Ante estas situaciones, la funcionaria recomienda que padres y cuidadores mantengan una comunicación abierta, sincera y libre de juicios con niños y adolescentes, brindándoles un espacio seguro para expresar sus temores, preocupaciones y emociones.
Asimismo, destacó la importancia de estar atentos a posibles conductas relacionadas con el consumo de sustancias psicoactivas, pues en algunos casos pueden estar asociadas a dificultades para manejar las emociones. Por ello, invitó a las familias a fortalecer las capacidades de afrontamiento de los menores y acudir a profesionales cuando se requiera orientación especializada.
Pausas activas y acompañamiento emocional durante las clases virtuales
Frente a las jornadas de clases virtuales implementadas después del terremoto, la Secretaría de Salud también recomienda realizar pausas activas que permitan a los estudiantes cambiar de ambiente, reducir el estrés y favorecer su bienestar emocional durante las actividades académicas.
De igual manera, se invita a niños y adolescentes a identificar personas de confianza con quienes puedan conversar sobre lo que sienten y buscar alternativas positivas para afrontar la situación.
Línea de atención en salud mental
La Secretaría de Salud de Pereira recuerda que la atención oportuna es fundamental para prevenir que las dificultades emocionales se intensifiquen. Para ello, dispone de una línea de atención en salud mental que funciona las 24 horas del día, los siete días de la semana, atendida por profesionales en psicología.
Las personas que requieran orientación pueden comunicarse al 322 861 5710 para recibir acompañamiento frente a situaciones relacionadas con la salud mental.
Finalmente, la entidad reitera el llamado a padres y cuidadores para que escuchen, acompañen y comprendan a niños y adolescentes, reconociendo que el cuidado de la salud mental es fundamental durante los procesos de recuperación después de una emergencia.
